夫が変われば、家庭の未来は変わる。

「こんなにやっているのに、なんで？」

妻から否定的なことを言われるたび、自分を守ることに必死でした。

「なんで、こんなに文句を言われなきゃいけないんだ」

「俺はこんなにやっているのに」

妻の言葉を受け止めるよりも、
「自分は悪くない」と証明することに必死だったのです。

転機は、両親の熟年離婚でした。

長年連れ添った両親が離婚する姿を目の当たりにしたとき、

「このままいけば、自分たちもいつかこうなるかもしれない」

初めて、自分たち夫婦の未来を突きつけられたように感じました。

そしてもう一つ、大きな転機となったのが『7つの習慣』との出会いでした。

第1の習慣「主体的である」という考え方に触れたとき、気づいたのです。

問題は、妻の言葉ではなく
「自分の反応」にあった。

妻がどんな言葉を発するかは、私にはコントロールできない。

でも、

その言葉をどう受け止め、どう反応するかは、自分で選ぶことができる。

変えるべきだったのは妻ではなく、
自分自身でした。

だから、知識ではなく「習慣」を変えました。

それまで無意識に繰り返していた反応のパターンを変えるため、生活の中にさまざまな習慣をつくりました。

同時に仏教について学び、自分の中にある怒りや期待、執着とも向き合いました。

その中でも大きかったのが、

お酒をやめたこと。

お酒は、夫婦間のトラブルの原因の一つにもなっていました。

私にとって禁酒は単にお酒を飲まなくなることではなく、

「飲みたい」という自分の欲や執着と向き合うことでもありました。

感情をぶつけ合う夫婦から、
本音を伝え合える夫婦へ。

今でも喧嘩はします。
意見がぶつかることもあります。

「喧嘩をしない完璧な夫婦」になったわけではありません。

でも、昔とは大きく違います。

昔は、本音を伝え合うのではなく、感情をぶつけ合っていました。

今は、意見が違っても、自分の本音を伝え、相手の本音にも耳を傾けられるようになりました。

そして今では、二人で外を歩いていると、
妻の方から腕を組んできてくれる。

そんな関係になりました。

振り返って思います。

夫婦関係が、私を成長させてくれた。

この経験から生まれたのが、
「シン・イクメン®」という考え方です。